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Ambos os fatores possuem influência. Essa é uma verdade incontestável. Mas o que a literatura científica demonstra é que o impacto do estilo de vida - em termos percentuais - pode REDUZIR significativamente o risco de doenças arteriais coronarianas.
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Naturalmente, não trago esse fato apenas empiricamente. Ele foi testado em um importante estudo* publicado recentemente no The New England Journal of Medicine.
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Nele, os pesquisadores buscaram quantificar o risco de uma doença do coração com base em uma pontuação poligênica atribuída a partir polimorfismos de seqüência de DNA nos participantes.
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O resultado não foi surpreendente: o risco relativo de eventos coronários incidentes foi 91% maior entre participantes com alto risco genético. PORÉM, as intervenções de estilo de vida também tiveram uma influência percentual expressiva no que diz respeito à diminuição de riscos.
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Entre os participantes com alto risco genético, um estilo de vida favorável foi associado a um risco relativo 46% (!) - quase 50% - menor de eventos coronarianos do que um estilo de vida desfavorável.
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Neste estudo, o "estilo de vida saudável" era definido pela adoção de práticas como: não fumar, ter um IMC dentro da faixa da normalidade, praticar atividade física e manter uma “dieta equilibrada”, que não era nem individualizada e nem a ideia sob meu ponto de vista - ou seja, imagine então se tivesse estes dois fatores extras?).
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Isso que dizer que a genética importa, sim, mas ela não é tudo. As escolhas que você faz DIARIAMENTE podem ser responsáveis por reduzir quase pela metade o risco de uma doença no coração, ainda que este diagnóstico tenha assombrado toda a sua família nas últimas gerações.
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Justamente por crer que esse tema possui ENORME relevância, estou trabalhando em um novo projeto junto de meu amigo e um dos maiores especialistas em prevenção cardiovascular do Brasil, @dr.tuliosperb. Sigam acompanhando nossas redes para saber todas as novidades.
  • Repost @RejaneToigo • •
Entenda: apóstolo é aquele que dissemina a palavra. Seguidores apenas, não fazem isso. Então se o intento nas redes sociais é aumentar ou fazer vendas, é preciso ter mais que seguidores, é preciso ter disseminadores e defensores.
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Tá, mas como se conquista uma audiência disseminadora? 👉🏼 Da mesma forma que Jesus conquistou apóstolos: com a palavra certa.
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E como se sabe qual a palavra certa? 👉🏼 Entendendo as necessidades dessas pessoas e de que forma podemos ajudá-las dentro do que elas precisam e não do que queremos fornecer a elas.
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E em 2018, mais do que nunca, falar a coisa certa para a pessoa certa será a grande tendência do marketing digital, na minha visão.  Ou seja, conteúdo será o pai e a mãe de todos os êxitos nas vendas. Amém.
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#marketingdigital #conteudo #marketingdeconetudo

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